西安健身教练证怎么考的

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　　【健身教练职业资格】现在在健身教练行业，我国比较的证书就是体育总局颁发的《健身教练职业资格证》(简称国职)，现在是我国私教领域内含金量很高的证书。《健身教练职业资格证》的考取不仅需要全面的理论知识，还需要专业的实践技能，这就对考书的健身教练要求非常高，当然这也是对健身人群的负责，也是体育总局对健身行业的把控。我们有了这个证书不代表一定具备上课的能力，但是我们想要从事到健身这个行业当中来，就要有相关的职业资格证，至少有专业的知识才可以教别人。

　　【健身教练职业资格】国职证书的考取有两大方面的内容：理论和实践。

　　理论知识：健身锻炼的专业知识，比如像：有运动解剖学、运动生理学、运动生物力学、运动营养学、健康体适能、人体大肌肉群的训练方法、伸展练习、普拉提、功能性以及运动康复等等方面都会考核到;还有相关的职业道德、法律法规等等方面。

　　【健身教练职业资格】实践考试包括体能测试和具体动作的指导说明两大方面。体能测试有：坐姿体前屈：男，静力性伸展5秒;女，静力性伸展5秒。俯卧撑：男，40次;女，15次。徒手下蹲：男，60次;女，40次。动作的指导：就是考核老师选择肌肉群，被考核的学员要准备相应的动作，并且现场作出指导，把控好细节。考试的内容其实挺基础的，关键还是平常知识的学习和积累。但是对于基础差的健身学员来说，就需要系统的学习一下。