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北京赛普健身教练培训学校 |
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健身教练作为新兴职业，不仅能锻炼身体，还能拿到高薪，吸引了不少人的目光。越来越多的人想加入到这一阳光、绿色的行业中。做私人教练，首先要明确其工作职责。健身教练是健身行业的专业人士，主要职责即是利用其具备的健身技能知识，给会员制定合理的健身计划，并正确指导会员健身，督促会员完成训练任务，为会员带去健康，较终帮助会员达到健身目的。因此，要想做好健身教练，具备专业技能知识是前提。
需要具备的健身知识包括：人体解剖学、运动生物力学、生理学、营养学、健康体适能等，掌握好这些知识之后，才能根据对会员饮食习惯，工作性质、睡眠质量、身体状态、体能情况，给会员提供切实可行的训练方案。
私人教练需要具备什么条件？然后还要熟练掌握相关的健身技能，比如：抗阻力训练、有氧运动及器械使用、形体训练、拉伸练习、极速减脂、康复训练、功能训练、普拉提、健美等技能，这些是给会员提供专业指导的关键。除了专业技能以外，健身教练还要懂得心理学。健身教练工作过程中，避免不了与人交流，了解心理学之后，可以更好地了解会员的心理和健身诉求，以便给会员提供更好的服务。
