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汉中专业的心理咨询师培训机构

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  注意与意识的关系:既有联系又有区别

  注意:是心理活动或意识在某一时刻所处状态,表现为对一定对象的指向与集中。注意的特点:指向性、集中性。注意的功能:选择功能、维持功能、调节功能。注意的种类:不随意注意、随意注意(人类特有的心理现象)和随意后注意三种。

  首先,注意不等同于意识。注意是一种心理活动或“心理动作”,而意识主要是一种心理内容或体验。只有被注意到的内外刺激,才能被个体所察觉,进而产生意识。

  其次,注意又和意识密不可分。主义的分配和紧张程度的不同,显示了个体处在什么样的意识状态。

  生物节律:指生物的周期性变化。是有机体生理功能周期性变化的结果。

  日节律:在人和动物身上都存在。它的主要表现为睡与醒的周期性循环,此外,还有一些生理方面的节律变化。人的日周期实际是25小时。

  生物节律与睡眠:睡与醒是受内部节律调节的,如果不顾生物钟,而是在非正常时间睡眠,较常出现的情况是睡眠质量受损,如飞行时差。

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