郑州思训家推荐的简单实用的口才训练方法

　　1.速读法

　　这种训练方法，在于训练人的口齿伶俐，发音准确，吐字清晰。

　　从慢节奏的朗读开始，逐渐加快，一次比一次快，较后达到你能达到的较度。在阅读过程中不能有停顿，发音要准确，吐字要清楚，每一个音都要尽量完整地发出来。

　　你可以用录音机来记录你的阅读，然后自己去听，从中找出不足并加以改进。

　　2.背诵练习

　　其目的有二：一是培养记忆力;二是培养口头表达能力。

　　记忆力是练习口才不可缺少的素质。“诵”，即我们常说的“背诵”。要在准确把握文章内容的基础上，做到有声有色。

　　背单词的重点是“准”。也就是说，你背诵的演讲稿或文章必须要准确，不能有遗漏或错误之处，而且吐字、发音必须准确。

　　3.声音练习

　　步骤一，练气。

　　吸气：深吸气，小腹收缩，整个胸腔向外伸展，尽可能多地吸气。在吸气的时候注意不要抬肩。

　　呼气：呼气时动作缓慢。慢慢地把气吐出来。呼气时两齿可基本合上。留下一个小缝隙，让空气慢慢流过。

　　学会了基本的吸气和呼气方法，你可以每天到户外，到公园来做这个练习，深呼吸，一定会有效果。

　　步骤二，练习声音。

　　练习发声之前，先做些准备工作。首先放松声带，用一些轻缓的气流将其振动，让声带稍作准备，发出一些低沉的声音，千万不要张口大叫，这样只会破坏声带。

　　声带活动开了，我们还需要在口腔上做一些准备活动。口腔是人类的重要共鸣器，是否声音洪亮、圆润与口腔有直接关系，所以不要小看口腔的作用。