小孩看电视上瘾怎么办

来源：搜学搜课     时间：2021/12/28 14:50:05

小孩看电视上瘾怎么办？现在很多孩子都是年龄不大，但“电视瘾”很重，有的夸张到只要放一部动画片，他/她就可以安安静静一整天，一关，立刻开始又哭又闹“造反”。但经常看电视对孩子的生长健康是非常不好的，美国儿科学会曾忠告：“不要让孩子看电视，特别是2岁以下的孩子是不允许的。”下面小编来给各位家长分享一些培养孩子有节制的看电视的方法，希望可以帮助到你。

1、事先定好规则，孩子比你更信守承诺

孩子之所以沉迷于电视，是因为他们大多不懂得收敛，不知道好坏，没有规矩。家长们这个时候就要跟孩子约法三章，共同立一个看电视的规则。

比如，周一至周五，孩子每天可以看一集动画片（20分钟左右），时间段可以自由选择；周末则可以放松一些，给孩子1个小时的自由安排时间。

给孩子奖惩，周一至周五如果做到了，可以奖励周末多看一集，但是没有做到，我们也要承担自己的责任，周末就不可以看了哦。

当然也有孩子耍赖的，如果家长担心孩子不遵守约定，也可以让老师帮忙。较重要的是，平时家长要给孩子做好榜样，不要总当着孩子的面玩手机，打游戏，孩子比你更信守承诺。

2、不要让孩子单个人看电视

生活中，爸妈往往有自己的事情，孩子有时候会缠着爸妈，这样，很多家长的做法就是，“去，自己看电视去”，或者“玩IPad”。长期这样下去，孩子是会上瘾的，对电视的依赖性越来越大，看电视时间也就越来越长，所以当爸妈开始介入不让看电视就不容易了。

孩子年龄小，没有自制力，家长的引导显得愈发重要。比如，有时间陪着孩子一起看，培养孩子看电视习惯，如不要看太长时间，不要看太近，不要开太大声，亮度适中，坐姿端正，不要边看边吃东西，给孩子挑选健康适宜的电视节目。

3、别在孩子的房间放电视

很多人都会在自己的房间的放一台电视机，为的是可以更加方便，但是如果在孩子房里也放电视，就会让孩子沉迷于电视机里，只会影响到学习和睡觉的时间。

4、别把电视当保姆

千万不能因为自己没有时间陪伴孩子，就把孩子扔给电视机，这样只会和孩子的距离越来越远，在平时可以和孩子一起做一些其他事情，比如说：一起打扫房间，一起整理东西等等。

家长多点时间陪孩子，给孩子做榜样是对孩子成长很好的方式。孩子比较会有样学样的，立好规矩，并培养孩子的习惯，做的好加以赞扬，相信他/她不会让你失望的。