如何预防孩子身材矮小

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　　儿童身材矮小的原因有很多，包括家族遗传、生长激素分泌不足、骨骼发育障碍等。身材矮小会极大地影响孩子的生活，所以家长在日常生活中要多关注孩子的身高，及时预防身材矮小。

　　那么，如何预防孩子身材矮小呢？我来给你介绍一下。

　　1.定期体检。家长要定期带孩子体检，尽量一年检查两次，及时了解孩子的生长发育情况。如果孩子三岁后每年身高增长小于5厘米，就要及时咨询医生，确定孩子是否身材矮小。

　　2、4岁是孩子身高的分水岭。如果孩子4岁还矮，那么一定要赶紧改善，防止身材矮小。孩子的正常发育有不同的阶段。如果他们4岁还矮，会影响他们后期的身高发育。

　　3.合理的饮食。蛋白质对孩子骨骼和肌肉的生长非常重要。同时能促进儿童生长激素的分泌，促进其生长发育。建议家长均衡饮食，荤素搭配，让孩子吃到各方面的营养。同时也要防止孩子养成挑食的坏习惯。

　　4.坚持锻炼。运动不仅可以帮助孩子分泌生长激素，还可以增加食欲，对孩子的成长有很大的帮助。建议家长让孩子养成锻炼的习惯，平时多做慢跑、跳绳、球类、游泳等运动，让孩子更快长高。但也要注意适量运动，避免缺氧，注意劳逸结合。

　　如何预防孩子身材矮小？身材矮小不仅会让孩子自卑，还会影响孩子的健康。因此，父母需要特别关注孩子的生长发育。如果他们发现这个孩子在班里总是较矮的，就要考虑这个孩子是否发育异常。如果发现孩子身材矮小，一定要及时去医院咨询医生进行改善。

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　　博爱儿童康复中心(以下简称博爱儿康)是非营利的康复培训机构，目前在重庆市多家校区，在成都，长沙等地也有分校，主要针对2岁以上语言发育迟缓、自闭症，孤独症(自闭症)谱系障碍、智力发育迟缓、感统失调、注意力缺陷、多动症等儿童行为发育问题的早期干预、早期强化。

　　被重庆市残疾人联合会定点为2A级特殊儿童康复机构。我们以专业的评估系统，针对每一个孩子制定个性化的康复方案。

　　目前博爱儿康开设的特色课程:作业疗法、物理疗法、语言疗法、早期干预、引导式教育、技能训练、亲子教育、情景模拟式教育、小组精品教育、个别化教育、感觉统合训练、心理辅导与服务等多种丰富的课程。

　　博爱儿康拥有开设有无障碍教学区，每个中心都共设置集体教学大教室，个别化教学中、小教室。不仅教室布局合理，还拥有一批富有爱心和康复经验的特教及康复老师，累计有近3000余名发音障碍儿童在此接受过康复教育训练，并取得了不同程度的康复效果。

　　博爱儿康致力于特殊儿童康复与健康成长，提升他们的独立生活技能、学习、交流能力，携手家长、共同成长、互相陪伴，让孩子能够回归正常的生活环境。