儿童感觉统合训练之强化平衡感的相关训练

来源：搜学搜课     时间：2020/12/8 17:28:47

儿童发育迟缓/儿童感觉统合训练：强化平衡感的相关训练

1.高又高、爬又爬

这一训练是以身体为教具，强化平衡能力。适用于好动、肢体动作不灵活，且容易跌倒的孩子。

训练方法：

[1]大人坐着将右小腿竖成斜坡，让孩子从大人的膝盖处往下滑。可以重复进行10次～15次。

[2]大人双脚并拢，抱着孩子，让其面对面坐在大腿上，然后一松一紧地摇晃孩子。可以重复进行20次～60次。

[3]让孩子背对着大人，坐在大人的膝盖上，大人将孩子拉向胸前然后推至膝盖，重复多次。

这三项游戏可以分开进行，速度可根据孩子的反应灵活把握，具体过程中速度不宜过快，否则会引起孩子的恐惧和抗拒心理。大人还可以一边玩一边与孩子聊天对话，以强化孩子的语言能力。

2.坐飞机、起降机

这一训练是为了加强平衡感及前庭平衡。在具体训练中如果有父母参与，还可以加强亲子互动。适用于好动、多话、情绪不稳定、肢体动作不灵活的孩子。

训练方法：

[1]大人朝天仰躺，弯曲双膝，孩子俯卧、面朝大人。大人一边用双手及小腿将孩子抬高，一边说：“飞机起飞了，飞机起飞了。”

[2]大人朝天仰躺，双臂抱起孩子，左右转动摇晃。

[3]让孩子骑在大人背上，紧紧抱住大人，大人四肢朝地模仿爬行。

3.拍打气球

这一训练是为了强化前庭觉、中枢神经系统及运动协调能力。适用于肢体动作不灵活、平衡感欠佳、容易跌倒、情绪化的孩子。

训练方法：

用绳子垂吊数个气球在半空中，高度适当，要保持在孩子伸手可以触及的20厘米以内。这一项训练中，让孩子从地上跳起来，用手来触碰和拍打气球。目的是通过仰头的动作，来训练孩子的手眼协调能力。延伸一下，还可以将数个氢气球飘浮在半空中，让孩子手中拿拍子，一边跳跃，一边拍打气球。

4.摇啊摇

这一训练可以强化中枢神经及大脑运动神经功能，并且可以拉近亲子关系。适用于手脚不灵活、经常跌倒的孩子。

训练方法：

[1]让孩子平躺，大人抓住其双手或双腿，并上下屈伸、开合、左右摇晃。

[2]让孩子平躺，大人抓住其右脚，向左摇过左脚位置，然后依次换左脚和双手。这种越过身体中线(中线是指孩子两眼中间沿着鼻梁向下延伸的中间线)的活动，对孩子身体协调帮助很大。

[3]大人用双手扶抱孩子(要抱紧一些)，然后让他屈着身体左右摇晃。这种动作要缓慢、正确、循序渐进地进行，不宜太快，否则会让孩子感到不舒服。