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课程介绍Course Introduction
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是上市健身机构—知行健身旗下品牌,凭借从事健身领域多年经验.整合行业内多方优质资源,业内首创“双体系”培养模式即“/国际职业认证+云杉学院认证”.并保障每一位学员都享受职业培训和业 界倶乐部实战培训，助力学员成为行业人才。
健身练不起来的原因
1、浪费休息的时间
一些健身爱好者经常会把休息的宝贵时间拿来玩玩手机、拍照什么的，而有一部分健身爱好者则会把握休息时间来在多做几组运动。
2、日常的饮食和生活作息
如果不正常的安排饮食和作息时间，那么终都会影响你的训练效果
3、乐于挑战自我
每次训练的时候，注意循循渐进，适当的刺激自己，尽量做到力竭。
4、没有好好把握动作的要领
训练不单单是单纯的把东西举起来那么简单，不结合自身的情况、掌握动作要领，那将很容易受伤。
5、不知道自己训练什么
很多人刚来健身房并不知道自己要做什么、练什么。次接触健身训练，对这个领域不熟悉，好方法就是请教练指导，寻问经验丰富的人。
咨询热线：400-6372-500 QQ：739910946 郑老师
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武汉健身学院与全国各大使身注锁企业形成战略合作,并建立业界放心的私人教练和倶乐部信息平台。为学员、教练、俱乐部提供全透明信息化服务。
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打通学员、私人教练、用人单位信息屏颈
A、为用人单位培养先进的经营管理服务和健身行业人才
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C、为在职教练提供进阶课程体系和更广阔的发展空间
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