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课程介绍Course Introduction
如何练习爵士舞的基本功
基本功是练习舞蹈的必修课,那么如何练习街舞的基本功呢?来和郑州风影舞蹈的小编一起练习吧。
1、每天起来跑步,目的是练气.
2、很热爱街舞,如果坚持不了,等于浪费时间.
3、每天在空中倒立不少与5个小时,目的是练空中平衡感
4、做倒立俯卧撑(一开始,每天100个,可分5组来完成,可靠墙,以后可增加),目的是练臂力.
5、倒挂在练舞功架上,做收腹(一开始每天100个,可分5组完成,以后可增加),目的是练腹力.
6、下载爵士舞音乐,听不少与5个小时,注意听节拍(要不断更新街舞音乐,不要乱下载DJ来听),目的是
练你的音乐节奏感
注意:较好不要抽烟,学习基本功时较好找比较专业和职业化的舞蹈中心来学正确的基本功,而且跳舞
前一定要先热身.此街舞基本功训练乃本人之前一开始练街舞时,到现在进入职业街舞公司所制.
如果你不想走太多的冤枉路,就认真地按照训练.要记住,不管做什么都要坚持,只有坚持了你才会有
收获。
太原爵士舞培训咨询电话:15037120869 吴老师
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