爵士舞基本动作讲解—郑州【DO炫丽舞步】工作室

腿向前跨步或退步，跟着音乐。弯曲膝盖，将胯顶向一侧，留意手的动作配合拧胯动作，以坚持身体平衡与美感。踢、踢、踢―――踢腿组合，除了手的动作要配合身体的扭动，举手投足要协调。腿部动作很重要。进退之间、前踢后抬、跳跃都会让激情显现。一起来摇晃―――拧胯组合拧胯、扭动身躯，送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动是爵士舞的主要特点。跟着强劲的音乐节奏。进退之间开释婀娜多姿。跳爵士舞时，openmind心态至关重要：也许你性格比较内敛、蕴藉。掌握住“openmind心态至关重要。这些词在字面上看不出涓滴美感，身体中要蕴涵灵魂、性感和平衡三要素：头、颈、肩、上肢、躯干的曲伸、滚动、绕环、摆振。但把它动作衔接得如行云流水般流畅，爵士舞就让你风情万种。一个好的爵士舞者除了基本步子要准确之外，身体中要蕴涵灵魂、性感和平衡三要素。

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