一、要设置自己的目标，让自己保持学习动力

目前考试400多分，对于文科生来说，分数不是太高，离本科线还有一定距离，现在很多地方的本科线在500分左右，要想考上好一点的学习，应该让自己的成绩能够提高。在高二的时候，可以结合这几年本省考试情况，了解自己的分数和本科还有多大差距，在了解的基础上，给自己设定目标，通过较后一年多的努力，争取超越自我，实现自己的学习目标。

二、要采取有效措施，改变自己学习状态

对于高二学生来说，高二阶段非常关键，要学会主动适应，调整自己的学习方法，采取有效措施，改变不好的学习状态，争取主动挑战自我，朝着自己的目标前进。在高二的学习过程中，要结合自身学习情况，选择恰当的学习方法，让自己的学习不仅精彩，而且能够学会主动学习，提高自己的学习能力。不管学习中遇到什么难题，总要有善于解决的意识，只有不断调整和改进，自己的学习才具有针对性，帮助自己尽快改变学习状态，更好适应考试对自己的要求，让自己的学习不断取得进步。

三、要保持拼劲，灵活进行学习

高二的学习，必须努力学习，对自己严格要求，保持学习的较佳状态，让自己干劲十足，主动适应学习，学会挑战自我，寻找自己的学习方法。在学习过程中，要敢于面对学习中的困难，学会总结和反思，对教学内容进行全面理解，能够灵活运用知识来提高解决问题的能力。要多读、多练、多思，让自己学习更有效率。多阅读课本和相关资料，掌握课本内容，学习有关背景材料，通过多角度设问，选择合适解题方法进行灵活解题。要多思考，善于发现学习的问题，结合自己的考试，进行认真研究，善于总结，不断提高自己的学习能力。

总之，高三学生要想实现从四百多分提高到更多的分数，需要采取措施，提高自己的学习能力，合理安排自己的时间，让自己的学习更有实效。要多反思和总结，通过训练提高自己的学习成绩，要对自己提出严格要求，保持学习的拼劲。