北京克服讲话紧张的口才培训机构人气榜首名单出炉，口才训练推荐北京张嘴就来，北京张嘴就来演讲口才当众讲话课程迅速让你能说会道善辩，改变就在一瞬间！0元0元试听试学，电话咨询更多优惠！北京演讲口才培训班课程，张嘴就来多主题场景演练6-15人小班授课，课程循环复训、网上留言可提前预约试听课!现在预约可获1对1个人辅导体验。
在大会上讲话紧张，怎么做才可以克服？
很多人都有过这样的经历，在即将登上有成百上千双眼睛同时注视的讲台时，感觉心都要跳出来。然后脸部肌肉不受控制，以奇怪的表情面对着观众。
有发言稿的人还好，从口袋里摸出发言稿强装镇定念给大家听。
没有发言稿的人，上台前还滚瓜烂熟的台词到了台上就吞吞吐吐，讲话紧张。其实这种尴尬是可以避免的。在大会上讲话紧张怎么做才可以克服？我来告诉你。
自我进行心理建设
自我进行心理建设对一个人是非常重要的。首先需要观察自己心里在害怕什么。是害怕自己出错吗？因为讲话紧张的人，在上讲台前私底下都把要讲的话念过很多遍了，几乎深深刻在脑子里了。所以不要紧张，要相信自己能够完整并且精彩的把要说的话表达出来。给足自己信心和勇气。
要认为自己就是较棒的。既然选择了让我去讲话，我肯定是较的一个。自信能够激发出人的力量。
心里接纳较糟糕的结果
讲话紧张的人要往较坏的方向去想，然后接纳较糟糕结果。如果我讲话讲得不好，会产生哪些结果？不就是被骂一顿吗？多大回事儿。不就是有损个人形象吗？
人无完人，有短板才能显得更真实。况且现在的听众们都是受教育程度比较高的。对人和事都有极大的包容性。一点小瑕疵，其他人根本不在乎，只是当事人自己较在意。所以完全是自己的心里戏太多，心里要放开，讲话紧张自然消除。
微信咨询
QQ咨询