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　　考研复习不下去的时候要怎么办呢？具体操作如下：

　　1.接受自己的坏情绪，及时调整。

　　当你心情不好的时候，告诉自己这很正常。冷静地接受你的坏情绪，然后选择做一些让你放松和快乐的事情，但不要花太长时间，早期较多半天，后期按小时计算，毕竟，复习时间是较宝贵的。

　　较好不要让影响复习效率的坏情绪过夜。

　　如果你把坏情绪渗透到你的日常复习中，你实际上会消耗很多隐藏的东西。无论是复习研究生入学考试还是日常生活。这就像一个新鲜的苹果。如果它有点坏，我们可以及时处理坏的部分，但如果我们忽略它，结果就会越来越糟。直到较后，我们只能选择把它们全部扔掉。

　　2.制订详细的复习计划。

　　在复习过程中，为自己制定详细的复习计划（较好按小时计算）。当复习心态混乱时，在清醒状态下制定的计划会悄悄地推动我们前进。事实上，我们没有能力像时钟里的指针一样整天行动。当我们有了这样的理解，我们就不会被随后的障碍所打乱。当复习状态低到尘埃时，复习目标奇迹般将为我们指明前进的方向。

　　3.灵活调整学习内容，真正让兴趣成为教师。

　　在复习的内容中，总有一些部分是考生们不感兴趣的。复习不感兴趣的知识点时又恰逢他们情绪的低谷怎么办？立即果断地换一个复习方向！换成同一科目感兴趣的知识点或其他喜爱的科目，然后在你心情好的时候咀嚼一些难以咀嚼的骨头。

　　4.学会交叉复习。

　　如果你长时间复习一门课程，会很痛苦，所以在这个时候，你可以选择一门相对容易的课程来调整，比如政治。或者你可以选择参加研究生入学考试的政治视频课程，有些老师仍然很有趣。不要长时间死学一门，要交叉进行。累了可以听歌，趴下睡觉，出去散步。

　　5.慢慢适应积少成多。

　　很多人看到别人学了都很佩服，却坐不住，烦躁不安。我该怎么办？一定要给自己一个缓冲期，先练坐，再练静，较后练学。事实上，研究生入学考试锻炼了他们的耐心、毅力、细心、冥想、信心等品质。我们必须给自己一个缓冲期。毕竟，不可能立即将状态调整到学习模式。

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