深圳比较靠得住的催乳师培训班名单榜首公布，为您推荐家家母婴职业培训学校，家家母婴培训学校是经政府相关部门批准成立的合法的教育培训学院，以“严谨办学、服务社会”为办学宗旨。开设多种课程，满足学员的选择，受到了广大学员的认可。

家家母婴职业培训学校，拥有多年办学经验，学校拥有100多名专职母婴培训老师，数十位行业特约资源，华南、华东、华北培训基地，面积超过4万平米，培训月嫂、育婴师、产康师人才超过6万人，是母婴行业服务领域的黄埔军校。

产后催乳“助手”

一、黑芝麻粉

黑芝麻粉具有滋阴养血、益肾血、促进消化燥的功效。《神农本草经》将黑芝麻粉纳入妙品，“久服，益身永葆青春”。《本草纲目》称能“滋阴养血，润五脏，润肠通便”，“明耳目，乌双鬓，利大乙状结肠，逐风体内湿气重。”

当今药学研究表明，黑芝麻粉含有许多的脂肪分解和蛋白质，也是有糖、维生素D、维生素E、大豆卵磷脂、钙、铁、铬等微量元素。

二、花生

花生能用于治疗脾胃虚弱恶心呕吐、水肿、阴道分泌液、贫血及各式各样出尿症及肺燥咳嗽、干咳或咳嗽有痰、产后催乳等病症。

除了催乳外，花生也是有其他功效：

花生蕴含脂肪分解、身体生命活动所需各式各样糖分，并且很容易被身体消化吸收，常吃有滋养健硕延年益寿功效。花生所含维生素E可防衰老，维生素b21能营养元素中枢神经。花生带有的钙、铁对青少年儿童、准妈妈和生完孩子十分有益。

三、丝瓜

瓜络是一种名贵中药材，又称称作丝瓜壳、瓜络、丝瓜筋等，就是在丝瓜健全变黄变枯后取出，除去外皮及内瓤、种子，清理晾晒，就是丝瓜络。丝瓜络多呈长棱形或长圆柱型，为絮状物交叠而成。丝瓜络味甘，寒凉，有行车经络和散血化淤的作用，能治疗气血传导阻滞、带脉不通等症。催乳有小技巧。

倘若出现乳腺炎症，发奶时有硬块，乳汁分泌遇阻时，针灸学会建议将丝瓜络放进骨头汤内烹煮，可以具备通调乳房气血，催乳和健脾养胃化痰止咳的功效。

一些生完孩子将丝瓜与鲤鱼、猪蹄、猪肚煨汤，喝下后发现乳汁分泌充足，事实上这重要还是骨头汤的作用，单纯将丝瓜煨汤是达不了催乳的预期效果的。但是倘若将丝瓜络和大骨头汤烹煮，可以具备催乳的作用。放心觉得出现乳汁分泌不畅，乳房包块，可以在中医药学的指导下，适当服用丝瓜络，便于通络催乳。

四、金针菜

金针菜又叫萱草花，另有金针菜等又被称为，是萱草上的花蕾一部分。它是一种年生长发育宿根的草本植物，根呈一小块，钟爱成长发育在背阳潮湿的地域。微量元素多种多样，每100克干品含蛋白质14.1克，这大部分与动物肉差不多。此外，还含有许多的维生素b21、B2等。由于金针菜营养丰富，故有较多的食疗实用价值，中华医学感觉它有利湿寒、宽胸、有益小便、止血、下乳的功效。治产后母乳下不去，用金针菜炖瘦猪肉服用，极有功效。

五、莴笋

民间传说故事武则天产后少乳，又复大便不通畅，牙龈肿胀，但她害怕吃药，那时一位对食疗基本功很深的教授孟洗献了一张食疗方子，菱白泥鳅豆腐羹放醋调服，竟奏奇效。

莴笋作为蔬菜服用，口感醇厚，鲜嫩爽口，在南边，与鲜鱼、莼菜并纳入长江中下游地区三名菜。不仅美味可口，营养丰富，而且含有糖、蛋白质、维生素b21、B2、维他命C及各种各样矿物质，医学感觉莴笋味甘冷，有降烧、防烦渴、利大小便和催乳功效。目前要用莴笋、猪蹄、通草，同煮服用，有非常好的催乳作用。

机构介绍：

深圳家家母婴培训是家家母婴集团旗下的经深圳市人力资源和社会保障局及深圳市民政局批准成立的一所专注于母婴培训的职业培训学校。

深圳家家母婴培训隶属于家家母婴服务平台，拥有华南、华中、华东培训基地，设有多间实操教室、理论教室、多媒体教室、一体化教室、模拟教学室等。

机构特色：

1、循环开班，0元回炉学习，终身安排复训。

2、学员可0元安排住宿，干净整洁，拎包入住!

3、教学环境优美：拥有设施齐全的培训大教室，实操训练教室。

4、教学器材丰富：拥有各类教学器材，能够模拟各种实际岗位场景，为学员实训操作提供保障。