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　　消防设施操作员备考小技巧

　　首先，你需要减少手机使用时间，尤其是刷微博、朋友圈、抖音等社交媒体的时间。这些社交媒体对注意力的分散和消耗相当严重，会影响你的学习进度。相反，你可以边听音乐边运动，这不仅有益于身体健康，还能刺激交感神经系统，提高注意力。

　　其次，你可以给自己设定阶段性的学习目标，并在完成每个目标时适当奖励自己。比如，完成一章节的学习后可以给自己吃一顿喜爱的美食或看一场电影。这种奖励机制可以让你更有动力和意愿去完成下一个目标。

　　第三，如果你是次接触消防知识，看录播或直播时会遇到很多不懂的问题。不要灰心气馁，这是正常现象。你需要将听不懂、不明白的地方画出来并做重点标注。慢慢地解决这些问题，并告诉自己这只是一个阶段，你需要坚持下去。

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