合肥立晨舞蹈班开设爵士舞、韩舞、钢管舞、Urban编舞、Hiphop街舞、古典舞、私教和少儿街舞等课程。开设：教练班：全能教练班、终身教练班；兴趣班：年卡、半年卡、季卡、月卡、次卡；终身班；私教等班级。

　　合肥立晨舞蹈成立于2009年，职业舞蹈教练考试认证机构。开设爵士舞、韩舞、钢管舞、Urban编舞、Hiphop街舞、古典舞、私教和少儿街舞等课程。在合肥已成立十年，是安徽省合肥市一家国际职业认证体系IPCS世界文化艺术联盟机构指定舞蹈培训考试认证中心。雄厚的师资力量，舒适的教学环境，良好的健身氛围，舞蹈从0学起！我校专门针对基础差学员教学，16-50岁均可参加 。至今，已有上万名学员在立晨舞蹈实现了舞蹈梦想。

　　开设班型：

　　1.教练班

　　全能教练班、终身教练班

　　2.兴趣班

　　年卡、半年卡、季卡、月卡、次卡

　　3.终身班

　　4.私教

　　怎么训练街舞耐力？街舞耐力训练教程

　　随着各大街舞综艺的播出，街舞在越来越受到欢迎，来学的人也随之增多。学街舞除了技巧动作之外，耐力也非常重要。因为跳街舞时，全身各个部位都会参与其中，需要消耗大量的能量，耐力不够的话是坚持不下去的。那么，怎么训练街舞耐力呢？

　　怎么训练街舞耐力？

　　耐力的练习方法

　　方法一：

　　较常用的方法之一是跑步，练习耐力非常简单有效。每天晨练时可以跑，一次3000米，也可以根据自己的实际情况增减。这可以锻炼无法跟上跳舞的体力。改善跳舞后，上气不接下气，感觉很累的样子，还能增强体质。

　　方法二：

　　站立在一个地方。成军姿那样站法，之后把一只腿慢慢的往上抬。记得全身挺直，尽可能抬到受不了的地步，坚持一会儿，当你感觉到自己的腿在抖，坚持到自己受不了的时候，就可以停下来了。每天要坚持训练，才可以锻炼耐力。

　　总结

　　由于每个人的体质、理解能力和身体素质都不一样。在开始练习之前，可以找专业机构的老师询问一下，如何定制适合自己的训练方案和方法，从而更快地提高自己的技能和体质。