南充十大热门的消防工程师培训学校名单推荐优路。优路消防工程师培训学校以四化管理模式，努力成为受人尊敬的教导型企业，企业学校化、导师化，主营育人、兼营业务，以“心”为本的经营理念，服务于消防行业人员，为和社会培养更多的社会消防专业人员。

　　优路消防工程师培训优势：

　　核心老师操刀

　　优路教研院与深谙命题核心老师进行教学合作，强势打造关于警系教学内容板块的警系专题课。

　　面授分类讲解

　　基础类偏向于基础讲解；强化类偏向于考点深度讲解；贴合学员当前学习情况，做针对性教学。

　　属地专属课程

　　警系专题属地课，涵盖：89个一级知识点，四年考试值相关考点，另配专属配套教辅。

　　消防工程师法宝应付考试怯场

　　1.兴奋点转移法

　　当怯场现象发生之后，考生应立即停止答卷，做一些与答题无关的活动。如经监考老师准许上厕所，经过改变活动内容，再加上室外凉风一吹，头脑自然会清醒许多。另外，还可以采取其他方法来协助控制。感到紧张时，考生可以暂时趴在桌子上休息，不考虑答卷的事，让头脑安静一会儿，或是闭目休息片刻，做几次深呼吸。

　　如果是因为遇到难题而紧张，就应该立即停止做难题，转到做一些较容易的考题上，这样也可以缓解紧张的情绪。

　　2.自我放松法

　　考生在感到恐惧、紧张时，可以两眼只注意一个简单的目标，呼吸深而均匀，或通过自己的意念将思维活动集中于两眉之间的一点，这会使人的兴奋过程逐渐集中，抑制过程逐渐扩散。

　　3.想象暗示法

　　一旦出现怯场紧张，考生要立即停止答卷，想象一个使人松弛、愉快、舒适的状态或情景。这种方法可以起到自我暗示的作用，使自己暂时终止对眼前事物的思考，消除紧张情绪。

　　4.药物助控法

　　吞服或口含几片仁丹等清凉药物，或在太阳穴上搽一些清凉油、风油精等刺激性药物;或饮用几口带酸味的饮料，以刺激感官，分散注意力，帮助冷静头脑，稳定情绪。

　　5.解除疲劳法

　　由于考试中每一科考试都历时较长，思想高度集中，书写量大，容易产生疲劳，影响考生水平的发挥，诱发怯场心理的出现。因此在考试中，考生要不时地给自己一些调整状态的短暂间歇，如伸伸腰，活动手腕和颈部，揉揉眼睛，双手交叉按压指关节等。这些活动都可以避免过分的紧张疲劳，帮助自己保持良好的机能状态和心理状态。

　　6.否定之否定法

　　也就是考生在心里做较坏的打算。当怯场出现，自己害怕得躲不过的时候，干脆设想这一状况给自己会造成什么样较坏的结果，就会发现即使是较坏的情况，也能接受。否定自己反而使自己放开了手脚，因为反正是较坏的结果也不过如此，就用不着再犯愁，就可以以心安理得的心态来应考。