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消防设施操作员备考调整心态,静心学习的方法
1、找到目标,制定计划
首先我们可以想一下较初是因为什么才想要参加考试,比如工作需要、增加收入等原因。找到自己参加考试的初衷,激发内心对于通过考试的渴望,进一步的将自己的目标细化成每一日的学习任务,并将任务写在便签上,时刻提醒自己完成。一旦我们的目标明确了,学习的动力就足了,注意力就不易分散了。
另外,我们也可以使用一些方法来训练自己,提高自己的学习专注度:
(1)、排除干扰法:先在没有任何干扰的情况下尝试背诵一段200-400字的文章,看自己需要多少时间,然后在有干扰时背这段文章,看需要多长时间,直到在两种环境中时间相同为止。
(2)、阶段学习法:学习的时候可以自己定好计划,限定时间去学习,在规定时间内,完成某个知识点或者习题的学习,规定时间后,也要用短暂的休息给自己奖赏,让成就感来激励自己,从而集中注意力。
2、克服困难,调整心态
因为学习本身就是一件痛苦的事,考证更是让人劳累,但是,我们的每次付出都值得较好的回报。一个环保工程师考试并不足以让我们低头,大家应对未来的自己充满好奇与期待,向通过考试的大神们看齐,面对困难,应调整心态,积极寻找办法,并且对自己有信心,相信自己总有也会成为别人仰望的高山。
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