到了高考备考阶段,为了提高学习效率,选择报高考辅导班是一个不错的选择,许多家长都推荐沈阳学大教育,创立于2001年9月,一直以来专注于利用优质的教育资源和先进的信息技术,服务于中国教育服务领域,目前已在100余个城市开设了400多所个性化学习中心！

　　高三生如何高质量刷题：

　　1、做对题

　　说到底，我们的目的只有一个，那就是：做对题。高三刷题的关键不在于做了多少题，而是做对了多少题。做题后找出错误，分析原因和应对方法，归类整理后再进行巩固，才算是练到了家。

　　2、刷题过程当中，要用快思维。

　　做题就是时间的赛跑，刷题的速度要快，正好应了“天下武功，唯快不破”。怎么做到这一点呢？刷题的过程中，就是题目的解答过程可以不用写下来，但一定要经过我们的思维，可以用说的方式说出解答过程。如果觉得自己思路顺畅，逻辑清晰，基本上这道题目就会解答了。这种方式就是过口、过思维，说完以后觉得不错，是可以在题目后面画勾，表示已掌握。

　　如何调整学生高考心态呢?

　　1、幽默自嘲法

　　好的情绪是成功的一半，备战高考的学生可以通过自嘲幽默方法来缓解心理的压力。例如在高考来临之际，考生首先要勇敢面对学习压力，不能逃避。

　　没事的时候可以贬低下自己，例如可以称自己说学渣要逆袭了，多和周围学生开开玩笑。同时家长朋友也可以跟孩子开开玩笑，缓解他们心理的压力和烦恼。

　　幽默可以缓解紧张的高考心态，让孩子在轻松愉快的氛围中学习。

　　2、自我暗示法

　　积极的心理暗示也是成功的一半，备战的考生每天要给自己积极的心理暗示。

　　例如每天可以对自己说：虽然压力非常大，但是每都是新的，每都会有新的改变。

　　这些积极的心理暗示可以消除压力和焦虑，增加考生自己的信心。

　　孩子面临高考会产生紧张情绪很正常，但是父母们要注意观察孩子的高考心态波动，及时察觉孩子是不是心理负担过重、是不是学习压力太大。