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　　舞蹈艺考学习知识与技巧：

　　腿部伸展的艺术

　　人们跳舞时把腿抬得很高是很常见的，但膝盖弯曲，脚上勾着，并不美观。腿部线条的美不在于抬高不高，而在于拉直与否。腿很低的舞蹈不一定丑。当然，也有弯曲腿的舞蹈。比如普通舞，一条腿直立，另一条腿向前或向后，小腿向上弯曲也很漂亮。但这种弯曲是有意识的控制和制造的。敦煌舞不仅要屈膝，还要勾足。但它是弯道的特殊魅力，是钩子的特殊需要。

　　会跳舞的人有时会弯腿或勾脚，不是因为不能伸直腿或不能伸脚，而是因为那个时候、那个地方需要。但孩子们跳舞时，往往不会伸直双腿或伸展双脚。比如孩子们经常做的“跳跳跑”，一只脚着地，勾脚时抬起一只脚，再漂亮也无妨。自由体操或艺术体操虽然没有更多的艺术内涵，但拱形的脚背和清晰的腿部线条，却能给人带来美的享受。所以，一定要能够伸直双腿，才能学会伸展双脚。跳舞时，不仅别人会看起来很漂亮，而且你会感到舒服。

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