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　　学会使用科学的时间工作法

　　①使用时间记录类app，记录今天各科目学习时间和浪费时间，合理规划学习任务。

　　②使用番茄钟学习法，每40分钟休息5分钟(这5分钟不能玩手机，走动上厕所眺望远处皆可)，这样的好处是不会厌倦长时间学习，休息一下恢复精力，提高每个番茄钟的专注力。

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