注意”是心理学上的一个专业术语，它是指心理活动对一定对象的指向和集中。注意力是智力发育和有效学习不可或缺的能力，它对于孩子学习新的知识、技能和生活经验有着极其重要的影响。儿童注意力的好与坏直接影响孩子的认知和社会性情感等身心各方面的发展及其入学后学业成绩的高低。家长有时会觉得孩子注意力不集中，那么儿童注意力不集中的原因有哪些？儿童注意力不集中怎么办呢？

　　竞思儿童注意力培训中心，是专注于5-18岁儿童注意力训练、多动症、专注力、记忆力训练、阅读能力提高。针对注意力不集中、阅读障碍、写作业拖拉、学习困难等问题提供全面方案。竞思以专业的科学技术、庞大的团队、专业的服务和良好的信誉深受家长和学员的一致好评。

　　注意力不集中怎么办 注意力不集中十大金律

　　1．学会等待。如果是因为年龄的问题导致孩子注意力不集中，那么我们能做的就是遵循孩子注意力发展规律，耐心等待。

　　2．尽量减少无关刺激的干扰。当孩子从事某种活动时，我们应该尽量给他创设一个比较安静、舒适整洁的环境，尽量减少无关刺激。

　　3．在孩子投入地活动时不打扰他。若是孩子无法独立完成学习，大人可在旁陪伴、协助，但切忌给予过多指导。

　　4．建立秩序感。为孩子提供一个属于自己的角落，从学习物归原处、整理个人物品的过程中，逐渐建立秩序感。在日常生活作息上也要有规律，生活规范要建立。

　　5． 培养孩子的自我约束力。孩子的自控能力较差是注意力不集中的另一个重要原因。

　　6．看电视的时间不宜过长。

　　7．增加睡眠。充足的睡眠也能增加孩子有良好的注意力。

　　8．经常给孩子正向刺激。

　　9．灵活地交替运用无意注意和有意注意。有意注意是完成有目的活动所必须的，但有意注意需要意志努力，时间一长，孩子就疲劳了，注意力开始不集中。

　　10．加强体育锻炼。感统失调往往会造成孩子动作笨拙，注意力不集中，而解决感统失调的较有效的办法就是多运动。

　　儿童注意力缺陷多动症都有哪些症状以及病因？

　　（1）注意缺陷主型

　　意味着这个孩子存在至少6条注意缺陷相关的症状，同时存在少于6条多动和冲动相关的症状；

　　下列症状至少存在6条，至少持续6个月，且达到了与发育水平不相符的程度，并直接负性地影响了患者的社会和学业/职业活动：

　　a.　经常不能密切关注细节，在作业、工作或其他活动中常犯粗心大意的错误。（例如，忽视或遗漏细节，工作不）

　　b.　在任务或游戏活动中，经常难以维持注意力。（例如，在听课、对话或长时间的阅读中难以维持注意力）

　　c.　当别人对其直接讲话时，经常看起来没有在听。（例如，即使在没有任何明显干扰的情况下，也会显得心不在焉）

　　d.　经常不遵循指示以至于无法完成作业、家务及工作中的职责。（例如，可以开始执行任务，但是很快就失去注意力，容易分神）

　　e.　经常难以组织任务和活动。（例如，难以管理有条理的任务；难以把材料或物品放得整整齐齐；凌乱，工作无头绪；不良的时间管理；不能遵守截止日期）

　　f.　经常回避、厌恶或不情愿从事那些需要精神上持续努力的任务（例如，学校作业或家庭作业；对于年龄较大的青少年和成人，则为准备报告、完成表格或阅读冗长的文章）。

　　g.　经常丢失任务或活动所需的物品（例如，学校的资料、铅笔、书、工具，钥匙、钱包、手机、文件、眼镜等）。

　　h.　经常容易被外界的刺激分神。（对于年龄较大的青少年和成人，可能包括产生不相关的想法）