注意”是心理学上的一个专业术语，它是指心理活动对一定对象的指向和集中。注意力是智力发育和有效学习不可或缺的能力，它对于孩子学习新的知识、技能和生活经验有着极其重要的影响。儿童注意力的好与坏直接影响孩子的认知和社会性情感等身心各方面的发展及其入学后学业成绩的高低。家长有时会觉得孩子注意力不集中，那么儿童注意力不集中的原因有哪些？儿童注意力不集中怎么办呢？

　　儿童注意力不集中的原因主要可以分为内部原因和外部原因两种，例如外部干扰、噪音和对话、环境不好等就属于外部原因，而饥饿、疲惫、生病、无动力、无聊、焦虑、压力等属于是内部原因。因此我们就可以根据这些原因来针对性的区训练孩子的注意力，那么儿童注意力训练方法有哪些

　　影响孩子注意力还有一个重要的原因是父母的语气。

　　如果父母在家经常很大声的用指示性的语气跟孩子说话，孩子就适应了这样的环境，习惯了大声说话。当他进入幼儿园和的时候，他会不适应安静听课的气氛，在安静的环境下反而会觉得不安，无法集中注意力。

　　较后还有重要的一点原因是看电视。

　　马萨诸塞大学的研究表明：即使短暂的看电视，电视的画面和背景音乐也会破坏孩子的注意力。

　　现在社会，我们无法让孩子完全不看电视，但是一定要控制好看电视的时间，学龄前儿童不看电视，学龄儿童则较好控制在每日不超过30分钟。

　　提高孩子的专注力，家长除了避免以上提及的破坏专注力的行为，还要有意识的锻炼孩子的专注力。

　　（1） 改变家庭环境，形成和睦的家庭氛围

　　家长不要当着孩子面吵架，在家中不要太大声说话，家庭成员之间的对话要和颜悦色。

　　孩子集中注意力做某事的时候，一定不要开着电视，电视的画面和发出的电磁波会干扰孩子的专注力。

　　（2） 多做安静的游戏，有助提高专注力

　　围棋，乐高，拼图等需要专心安静完成的游戏有助于提高孩子注意力。家长还要注意，做这些游戏的时间也很重要。家长要注意观察孩子在那个时间段注意力比较集中，把这些游戏安排在孩子专注力比较好的时间段。一般情况下，为了让孩子更好的入睡，我们可以把这些安静的游戏安排到晚饭后，睡觉前的这一段时间。

　　（3） 找不同，找汉字游戏

　　市面上有很多找不同的书，就是两幅几乎一模一样的画，改变了一些细节，让孩子找出两幅画中的不同之处。这种游戏可以培养孩子的专注力，刚开始的时候，孩子总是找不出来，会烦躁，坚持一会就不想找了。这时候家长不要放弃，要鼓励引导孩子坚持下去，慢慢孩子感受到乐趣，就越来越爱玩了。