开设课程：

　　【健康职业类资格/水平评价类】

　　健康管理师，育婴员，公共营养师，美容师，心理咨询师，保健按摩师，养老护理员，保健调理师，碳排放管理师，家庭教育指导师，小儿推拿师

　　【卫生执业类】

　　执业药师，执业护士，执业医师

　　【膳食搭配】

　　中医基础/技能课程，月子配餐，慢病配餐

　　不能和豆腐同吃的食物

　　豆腐富含蛋白质、脂肪、维生素及矿物质等成分，是人体摄取优质蛋白质的来源之一。豆腐具有清热润燥、补血养颜、强壮骨骼、补脑健脑等多种功效，深受人们的喜爱。

　　豆腐是一种营养丰富的食物，但是它也有一些搭配禁忌需要注意，有些食物是不能和豆腐同吃的。

　　豆腐与柿子同吃会引起肠胃不适。柿子中含鞣酸比较多，而豆腐含有氯化钙，两者一起吃会导致氯化钙和鞣酸发生反应，形成鞣酸钙沉淀物，影响营养的吸收，还会造成胆结石以及肾结石等疾病。

　　豆腐与蜂蜜同吃易腹泻。豆腐和蜂蜜都是寒性的食物，一起吃可能会造成脾虚不固，导致消化不良或者腹痛、腹泻。

　　豆腐与菠菜同吃容易形成结石。菠菜中的草酸易与豆腐中的钙结合成难以溶解的草酸钙，影响人体对钙的吸收，长期食用易导致结石。

　　豆腐与茭白同吃容易形成结石。茭白中含有草酸，容易与豆腐中的钙结合形成草酸钙，不仅会降低豆腐的营养，还会加重胃肠道的负担，对健康不利。

　　在食用豆腐时需要注意搭配，尽量避免与这些的食物一起食用，以增加身体健康。