北京昌平区比较好的青少年心理疏导机构人气榜推荐,北京博沃思专注于5-16岁青少年认知力训练和家庭教育支持,针对孩子固执任性、消极对待学习、情绪反应大、叛逆的青少年儿童开设个性化儿童教育课程,引进西方儿童教育的理念,立足于儿童教育的领域,专业精心授课.
青少年心理疏导方法
青少年心理疏导方法一般有认知疗法、支持性心理治疗、精神分析疗法等。
1、认知疗法
认知疗法是通过改变认知来改变行为,从而达到心理治疗的目的。青少年可以通过改变对自己的看法来治疗,如改变对别人的看法,改变对自己的看法等。
2、支持性心理治疗
支持性心理治疗是通过倾听、安慰、解释、指导和鼓励等方法,帮助青少年缓解情感上的痛苦,并且能够提高青少年的适应能力。
3、精神分析疗法
精神分析疗法是通过暗示方法,使青少年重新认识自我,并且能够更好地应对现状,从而达到治疗的目的。
除了以上方法,青少年还可以通过系统脱敏疗法、催眠疗法等方法进行心理疏导。