襄阳注意力集中训练机构，为了有效改善孩子注意力不集中的问题，襄阳优佳加儿童注意力训练机构根据孩子各年龄段注意力发展的不同特点进行分龄化教学，并在各年龄段内对孩子存在的问题和针对性提高的能力不同，进行分班。同时有精品小班课和一对一私人定制课可供选择，满足有不同程度注意力问题和有改善注意力情况的儿童需要。

　　襄阳注意力训练机构：简单的方法来提高孩子注意力
　　1.增加足够的睡眠
　　大脑和其他器官一样，需要休息足够的睡眠。睡眠不足会导致孩子在上课时打瞌睡走神等等，适当的小睡和午休会让大脑更加集中注意力。因此除了增加晚上休息时间足够之外，还要让孩子学会午休的习惯，这样有助于帮助大脑调整疲劳度。
　　2.定期锻炼
　　锻炼能够促进氧气流向大脑，这反过来又能让大脑更有效地工作，提高孩子的注意力。
　　3.当大脑更活跃时学习
　　据说是晚上7点、9点是大脑较活跃的时候，需要集中注意力学习较好在这个时候完成。与其沉迷于电视或其他东西，这段时间应该用在相关的工作上。
　　4.简单的练习
　　应该做一些简单的运动来提高注意力，使感官得到较大程度的放松。例如，试着去听你周围的小事情的声音，即使你闲坐着，试着数一数你每天用的楼梯，诸如此类的事情。这将有助于增加你的大脑参与你做的每一项活动，因此也会增加你的注意力。
　　5.训练你的大脑
　　就像我们训练宠物一样，我们的大脑也可以训练。你需要每次都告诉自己，你现在的学习对你意味着什么，你需要按时完成它。告诉你的大脑：如果你专注于你正在做的事情，你会得到什么好处。这样你就可以训练你的思维，提高你的注意力。
　　6.补充足够的营养
　　吃清淡有营养的食物，食物会给我们提供足够的能量。在工作或学习需要集中注意力时，尽量不要吃油腻的食物，因为油腻的食物只会让我们更加昏昏欲睡。虽然建议吃一顿丰盛的早餐，但丰盛并不一定意味着吃得太多。