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　　青少年的身心都处于变化阶段，由于他们缺乏经验和技巧，在人际交往中往往处理不好与朋友的矛盾，对自己也造成许多情感的困扰。青少年需要了解人际交往的重要性，增强人际交往的技巧。那么该如何培养青少年的社会能力呢?

　　1.青少年认知能力培训

　　青少年的认知能力主要包括观察力、注意力、记忆力、想象力、思维能力、推理能力等方面。认知的发展主要表现为认知结构复杂化、合理化，认知结构各要素间的关系相互协调。青少年的认知能力十分重要，对于他们长大成人后的教育程度、职业发展和健康成长等都有重要影响。

　　2.青少年自信心培养

　　有些青少年由于缺乏自信、不敢表达自己，变得不敢和别人交流，从小形成了孤僻内向的性格。组织开展青少年自信心提升课堂，由青少年向他人介绍自己、展示才能，给缺乏自信心的青少年更多关注，引导他们多和其他青少年一起交流，不断提升青少年的自信心和语言表达能力。

　　3.青少年人际交往能力训练

　　人际交往能力是衡量一个人情感智力水平的重要标志，良好的人际关系是青少年心理健康的重要前提。通过团队游戏、角色扮演、信任游戏、自我认知等活动，帮助青少年意识到人际交往的重要性。