西安市新城区优质靠谱的高三全托班封闭哪家口碑好重磅今日推荐一览

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  众所周知,高三复习进行到这个时候,大家比拼的就不仅是知识水平,还有心理素质,学生和家长都不能忽视心态的调整,否则很容易在高考中失利。

  那么,在关键时刻,家长该做些什么,以帮助孩子更加有效地备考呢?这里送给高三学生家长四招,若能做到位,可以大幅度提升孩子的“战斗力”,帮助其逆袭成“黑马”。

  招:配好营养餐

  很多高三学生家长总担心孩子吃不好、营养跟不上,于是拼命给孩子补充营养,以为这样孩子就会有充足的精力,其实该做法错误又危险。

  高三学生学习压力很大,同时运动时间不足,如果整天大鱼大肉地吃,一定会营养过剩,严重的,身体还会出现一些问题。因此家长一定要根据孩子的实际情况配好营养餐。

  建议家长们按照一周的时间来设计食谱,增加每天不重样。另外要控制肉类摄入量,补充以鱼类食物、蔬菜和水果,且每天至少给孩子准备两种以上的水果。

  第二招:扮好服务员

  作为孩子较大且的后勤力量,家长不只为孩子提供优质的营养餐,更要扮好服务员这个角色,尽可能为孩子提供高质量的后勤服务。

  穿的,用的,以及平时孩子需要的其他物品,家长要提前予以准备。在提供各种服务时,可以稍稍咨询一下孩子的意见,然后按照孩子的建议去做。注意不要对孩子做过分强调和过分说明,会被孩子认为是唠叨而招致反感。

  必要的话,家长还要当孩子的“闹钟”,早上喊孩子起床;把握好孩子中午午休的时间;晚上提醒孩子到时休息。

  家长的服务工作做到位,孩子就会感到安心和舒心,他们也会以更好的状态迎接高考。

  第三招:当好出气筒

  高三的学习氛围比高一高二要紧张很多,加上经常会有各种周考、月考、模拟考,成绩的起起伏伏难免会影响到他们的心情。有些学生在高一高二时非常平和,但到了高三就变得急躁,还动不动就发脾气。这时家长不要过分指责孩子,要当好出气筒,给孩子留一个发泄情绪的出口。

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