如何缓解2018年造价工程师考前紧张情绪？

目前距离2018年造价工程师考试仅剩43天，相信各位考生或多或少都会有一些紧张的情绪，想到准备了很久的考试就要考试了，心跳就开始加速。学会调整心态也是考试的一部分，为了帮助各位考生能够在考前有个平稳的备考心态，优路教育为大家整理了几种造价工程师考生放松心态的方法，供大家参考：

1、沟通法

造价工程师备考过程中遇到中的难点要及时找老师或同学求教千万不要自己苦钻牛角尖。无论是学习问题还是其他问题，要及时和家人或朋友沟通，缓解紧张、苦闷情绪。

2、听音乐

造价工程师备考过程中出现紧张情绪，可以花个几分钟听一些比较舒缓，能让人放松的音乐，消除考生备考的疲劳感。

3、多运动

暂时放下沉重的学习负担，适当运动，忘记一切不快，呼吸新鲜空气，这样可以充分调节自己长期紧张而疲劳的身心，足够的放松身心才能够有一个较高的学习劲头。

心态决定了考生是否能够全身心的投入到学习中，2018年造价工程师考试就要来了，考生需要打起精神，全身心的投入，才能在今年考试中取得一个满意的成绩