孩子上课注意力不集中怎么办，家长必须关注这几个一直被忽略的问题

很多家长朋友在咨询我的时候问得多的一个问题就是：孩子注意力不能集中怎么办？为此今天我又整理和收集来一部分关于如何提升孩子课堂上的注意力的方法，那么在此我要提出三个问题：

1：孩子为什么会注意力差？

2：是什么原因导致孩子注意力差？

3：什么办法有效？

在爆料很有用的是方法之前大家关注一下我，以后还有更多关于如何教育孩子的精彩文章。

回到我们提的问题上面：

1：孩子为什么会注意差？

孩子注意力差对学习成绩影响是非常大的问题，也是大多数家长朋友非常关心的一个问题。那么孩子为什么会注意差？

举一个例子：比如孩子在上课的时候，教室外面走过一个人，仅仅只是看到一个人影，这个时候孩子马上就转移了注意力。从这个问题当中可以看得出来任何因素都会导致孩子上课时注意力差专注力不够，如何提升孩子一个人专注力？下面我们会来举出一些有效的解决办法。

2：是什么原因导致孩子注意力差？

很多原因都会导致孩子注意力差下面列举出一下比较重要的原因：

（1）身体问题缺乏营养

长时间的营养不良会导致一个人身无法正常工作，当然缺乏某一些营养是会让一个人注意力和记忆力出现问题。

量元素，缺锌这些东西都会导致注意力差

（2）习惯问题包括：不良的生活习惯和一直以来注意力就无法集中的习惯

不良的生活习惯一直以来都是对人类危害大的问题，长时间熬夜通宵工作上网或是做别的事情，无规律的生活方式是在糟蹋自己的身体健康，睡眠不足不仅注意力差记忆力差肾功能出问题头疼等等

（3）周围环境因素

生活的环境和学习环境比较吵杂，尽量远离这种环境噪音污染不仅仅只是影响注意力，对整个人的身体危害都是非常大！

3：什么办法有效？

（1）每天补充一些比较有营养的食物：鸡蛋、牛奶、花生坚果类、鱼类等等，改善提升身体状况更有利于身体健康。

（2）良好的生活习惯和生活环境，远离一些污染比较严重地方。孩子在身体成长过程中由于身体的抵抗能力和成人比起来比较差，家长朋友对各个方面的照应都应该要到位一点。

（3）有效的注意力和专注力训练，有效的改善注意力方法就是养成注意力能够轻易集中的习惯。关注我博沃思下一期分享给你：如何锻炼注意力！

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