中国孩子英语的口语力就普遍来说，应该是挺惨的。这也不能只怪我们学生，毕竟一直注重应试教育，只管写写写。但是这种状况下的英语能力，也许只能在国内混混了，要想出国你真的是不行，不论你试卷分数再，开口说不了，什么也用。

在托福口语平均分的对比上，中国考生的口语平均分明显低于其他。更心痛的是，很多学校对口语还有单独的要求……

但是，口语和写作作为容易得分的部分，托福想要提前分手，肯定得搞定，那么如何拿到口语?今天为大家介绍一种超级便捷的方法，自己也能练出27分+!

自言自语法

一、什么是“自言自语法”?

“自言自语法”，即以自己跟自己交流的方式，以达到口语能力提高的方法。它不受时间及其他交流因素的限制，只要自己对着自己用英语讲就可以。这种方法的好处在于，随时随地都可以练习，不受环境影响，只要敢说，能力就能up!

二、怎么操作?

1、自主创造语言环境

“自言自语法”练习中，你可以随心所欲地创造语言环境。在自己的房间里，没有人会笑话你，尽可以大胆他说。你可以散步时带着耳机跟读;或是在看美剧时跟读;你还可以有事没事为自己创造一些对话。总之，你可以在任何时候、任何地方采取适当的语速和音调，随心所欲他说。

2、善于模仿

采用“自言自语法”提高自己的英语口语能力，就要学会模仿。模仿得注意以下两个原则：

一要大声模仿。这一点很重要，模仿时要大大方方，清清楚楚，一板一眼，口型要到位，不能扭扭捏捏、的小声小气地在嗓子眼里嘟嚷。

二要仔细模仿。准确的语音、的语调不是短期模仿所能达到的，毕竟咱们的母语是汉语。但这些是十分影响你表达的因素，所以得重点掌握。

所以，模仿要注意有耐心、有信心，能力的提升不可能只在片刻之间，重要的是一朝一夕的积累，模仿的熟练了，你才能更的进入状态。

3、及时复述

复述方法有二种：一是阅读后复述。阅读后复述就是在阅读完一段文章或一篇文章后，用自己的语言采用“自言自语”的方式来表达文中的内容。你可以在复述时使用文中的某些内容，但应尽量避免完全背诵;你也可以在复述时使用文中出现的关键词或部分句型，作为复述的线索，帮助自己较完整地复述所读材料。

二是听音频后复述。这种方法既练听力，又练口语表达能力，采用此种方法训练时，一开始好使用原话来复述，这样可以较准确地矫正自己的语音和语调。在说的过程中，应尽量避免出现语法错误。

刚开始练习时，因语言表达能力、技巧等方面的原因，往往复述更像是在背诵，但后续基础逐渐打牢后，就会慢慢放开，由“死”到“活”，在增加语言正确的前提下，复述可有越来越大的灵活性，如改变句子结构，转换表达方法，用自己在课堂上新学的词汇和句型来替换一些不常使用或难于理解的东西，对于自己读音掌握不准的词汇可以不用，等复述完后再通过查词典或听录音进行纠正。

具体步骤可以参考这种方式:

1 放一句托福考试口语音频。

2 将音频暂停。

3 将刚才说的那句话进行复述5-10遍，直到自己认为不能更接近原文朗读为止。

4 放下一句托福口语音频。

5 将音频暂停。

6 将刚才说的那句话进行复述5-10遍，直到自己认为不能更接近原文朗读为止。

7 当跟读完10句话之后，将前面的10句话，连起来进行播放。

8 将音频暂停。

9 将刚才说的那10句话进行复述5-10遍，直到自己认为不能更接近原文朗读为止。

10 托福口语学习时注意，此处与前面不一样!将刚才播放的10句话再次进行播放5-10遍，同时让自己根据文本跟着口语音频跟着进行朗读5-10遍，直到自己认为不能更接近原文朗读为止。

11 再朗读一遍，同时将自己朗读的这10句话，也就是自己已经达到纯熟的这10句话进行录音。

12 将自己的录音，与口语音频的录音进行对比，将不同点，重新模仿，直到自己满意。

13 将自己满意的音频再次进行录音。

14 重复前面的1-13步。

15 当跟读完100句之后，再将这100句重新进行播放5-10遍，同时让自己根据文本跟着口语音频跟着进行朗读5-10遍，直到自己认为不能更接近原文朗读为止。

16 将自己这100句的朗读进行录音，并且与口语录音进行对比。

17 根据口语录音与口语音频的对比，再次修正自己的发音，重新模仿，直到自己满意。

18 将这100句进行录音，任务结束。

4、有目的地去选择材料

“自言自语”练习，跟定得选择正确的备考资料，不可能一上来就是英语演讲稿，那太吃力，所以得分阶段使用不同的资料。

开始时，你可以练习复述小故事，语言应尽量生动、简练、有明确的情节，这样可以帮助你更好地把握语言的连贯性。你可以选你所熟悉或喜欢的内容说，还可以复述课堂上学习的内容。

在选择说的内容时，一定要追求内容的全面性，你可以说一封信，一张便条，一个建议，一份说明书，一篇演讲稿，一篇小议论，一段求职信或感谢信等。有了一定基础后，甚至可以练习口译。看中文电影，用英语翻译主人公的话语。

5、狠抓句型训练

句子是说话的应用单位，所以培养口语能力就要狠抓句型操练。采用“自言自语”法训练英语口语亦要求如此。你可以使用自己在课堂上所学的句型练习，这样可以加深对所学知识的理解和运用，学以致用。写作同理，多积累句型，就能变换跟多的套路，不至于卡壳。

6、注意说的质量和速度

说是一种技巧，是在大量的口语练习中培养起来的。练习过程中，要住意精泛结合，有的练习里的错误不要纠正，不要过分注重准确性，以着重培养说话的流利程度;有的练习里的错误要纠正，以提高说话的质量。好从一开始就注意说的质量，即保持说的正常速度，流利自然。

不要过分放慢语速。一旦习惯于慢速度，听到正常的语速，也会感到吃力。在开始接近正常语速时，若感到困难，宁肯多练几遍，也不可放慢语速。开始的时候接近正常，以后跟着快下去，就不存在困难。