研究表明，演讲有感召力，通过视觉和声音传达信息对听众来说要比内容本身更具有影响力。因此，很普通的信息，如果以动人的方式传达的话，对听众的影响力会更大。因此，演讲也是很多人感兴趣的，成人演讲培训班也是很多人选择学校演讲的方式之一。那么，如何才能做好一场演讲呢？

。要注意填补空间。

首先就是演讲的时候要有有力的姿势，身体的位置和姿势对影响力起到很大的作用，对掌握局面也是至关重要。其次是要积极与观众交换目光。如果通过与每位观众交换目光，积极寻求个人联系，你会感到空间更大。将完整的思路或语句说给一个人听，将使你更加轻松自然，而你的听众也会更加投入。后是开放的心态。开放的心态是一种想象将自己充满这个房间的心理状态，它有助于你消除怀疑的语调，使你充满信心的说话。

第二。要注意你的演讲姿势。

演讲的是由有三点要注意。一是，仰头努力使脊柱和颈部伸长。想象一下有一根线挂在你的天平盖上，正使劲将你拉直。二是，将双脚牢牢贴在地面上，是体重均匀的分布在脚尖和脚跟之间。三是，你的身体将逐步适应这一保持匀称的做法，但积习难改。需要花一定时间去改正。

第三。 要注意你的演讲手势。

双手互相触如果超过十秒钟容易转移听众的注意力，听众会注意你的手而不是你的脸;双臂交叉放在胸前也是不可取的，这样会使听众和你的身体之间产生障碍。相比这些，我们的正确手势应该是，手掌向上，听众表示一种开发、热情和友善的感情。有手指列举要点的时候，将手举在没人听众看得见的地方。手势有很大的学问，专业的成人演讲培训班会着重讲演讲的手势。