怎么知道孩子是不是注意力不集中？孩子注意力不集中的表现有哪些？

1、上课容易开小差、说悄悄话，小动作比较多；

2、逃避需要持续用脑的工作，看上去好像不喜欢动脑子；

3、写作业漫不经心，读书定不下心来，抄作业抄错题目，做题抄错答案；

4、跟他讲话爱答不理，一只耳朵进，一只耳朵出；

5、容易健忘、丢三落四、心不在焉；

6、情绪容易冲动、控制能力较差；

7、老师提问时常不知道提问的内容

注意力不集中的危害：

人际关系紧张

与同学朋友难以共享物品或依顺序等待，容易与他人产生冲突或打架，出现暴力倾向，难以与同学形成正常的朋友关系；

不听从爸爸妈妈或老师的话 ，通常反复使家长经历挫折与愤怒；

轻易打断别人谈话，不加思索的响应；或是无法按照社会要求控制自己的行为;

容易错误理解、轻视或疏忽别人传递讯息的真实含义，致使人缘不佳；

很容易被众多新鲜的刺激所吸引，抗诱惑和干扰的能力差，他们往往无法遵守规范和指令，难以适应集体生活和社会；

人际关系的恶化往往会影响到孩子的情绪健康和人格健康，处理不当，甚至产生严重的心理问题；

学校纪律难约束：

因缺乏自我抑制 ( 冲动 )能力 ，各种行为问题会逐渐增加，语言和行为有冲动性，部分儿童具有高攻击性；

当受到压力时，会更无法掌控抑制能力，过动行为更加严重；

无法同时记住数个指令，思路呈跳跃式，常出现做错或漏掉等情况；

上课时小动作多，如玩铅笔，玩橡皮，抠这抠那，玩课本撕书等，易导致课堂上违规、违纪等情形，有旷课，逃学的倾向；

学习成绩差：

注意力集中时间比其他孩子短，而且容易分心散漫；

回答不切实际的答案，无法形容事情的来龙去脉；

由于课业内容已提高至相当的水平，无法跟上学习进度，成绩逐渐下滑；

上课难以集中注意力，对授课内容一知半解。作业拖沓、学习时易走神、发呆、被无关事情吸引，导致学习费时、效率低下；

即使考试前书念得很熟，考试时却会因分神而记不起来或写错等，严重影响学习和考试成绩；

办事时总是丢三落四，如经常忘记学习用品放在哪里，学习容易半途而废；

自理自立能力差：

无法完成有结构性或有目标的活动，如家务、作业等；

有时在无特别原因的情况下，会有非常愤怒的倾向；

自我整理、打理能力差，常有脏乱现象；

缺乏组织能力，无法作好整理、整顿的工作；

有些儿童肌肉运动技术发达正常，但在语言能力、画图、使用剪刀等要求协调性的活动较落后；

持续睡眠问题（睡眠中时常醒来，不规则的睡眠习惯）；

因为注意力不集中，因盲目的玩耍方式或行为在运动和生活中容易受伤；

自信心不足：

在过重的学业要求与的高压力下， 注意力不足多动的学生很容易被定位为问题青少年，同时本人也因无法充分地发挥本身的能力，而失去对学业的兴趣；

由于自信心不够强，常常会引起各种问题与行为，后会感到被孤立； 因长期地环境不适应与经历挫折，失去自信、感到自卑；

据台湾儿童研究会统计，30%多动儿童被迫接受特殊教育，30%有留级的经历，迈入高中时，有 25% 的 adhd 儿童会逐渐回到正常，但仍有 75%左右的 ADHD儿童依然显现不适应学校、社会、家庭的现象。尤其在家庭，因为逃避责任或无法完成功课等等的问题，增加与家人之间的冲突与斗争，且有 30% 左右会在高中入学时失败，25%被学校开除，35%会被退学，而大多会在大学考试失败。 因长久累积的 ADHD 症状，在成人期会经历下列的问题（26%会被逮捕，55%未接受治疗的成人变成物质滥用者）

注意力不集中的科学解释：

每个人都有喜欢和不喜欢做的事，感兴趣和不感兴趣的对象。当大脑觉得学习工作对象有趣时，分泌多巴胺让自身兴奋。当大脑觉得学习工作对象枯燥乏味的时候，会减少分泌兴奋剂多巴胺。

注意力集中就像平稳驾驶：当兴奋不足的时候，大脑感到困顿并且走神。当兴奋过度的时候，大脑就会产生焦虑和无序。大脑的兴奋剂多巴胺，必须分泌的不多也不少。

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