首先，必须学过日语(或者刚入门还不存在听力的问题)，并且掌握了大约1000个单词，这是前提条件。这里所说的“掌握了”，是指单独说出一个单词，比如“さくら”，你就能听出来是“さくら”，中文意思是“樱花”，但是把这个词放在一个长句子中，你可能就听不出来了，这是因为听力比较差。

　　随后，必须从今天开始，坚持每天听一篇日语素材(时间段不限)。在听之前，准备好笔和纸，每听到一个自己熟悉的单词，就立刻把它写在纸上，比如听到了“こちら”，马上写下来，听到了“はじめ”，马上写下来……

　　天，你可能只听懂了10来个单词，没关系，第二天，可能就增加到20个，只要你坚持(特别强调坚持)，一个月后，你至少能听懂几百个，半年后，你掌握的那些单词，基本上都能听出来了。

　　其实日语词汇比起英语来算容易的多，日语水平到了一定地步，听东西抓住个大意还是很容易的。但是日语本身是门“暧昧”的语言，一句话里加个副词，句尾动词做点变化，句子的意思马上就会改变许多。看剧追番配着画面的时候也许一下就明白了，但光听的时候可能就理解错误了。所以说听的时候还是要注意方法，平时锻炼还是多听纯音频比较好，也就是日剧动漫里常说的“生肉”。哪怕把音频截出来一遍遍听，也比看字幕要好。