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稳定心态步：计划、目标心中有

苏轼有言，“画竹必先得成竹于胸中”，胸中有竹，自然笔下生竹。对于中考复习，也是同样的道理，有计划并按计划走，便不会有“临时抱佛脚”的慌张。

温馨提醒你：需要了解三轮复习中每一轮的复习目的和复习重点，明白在哪个阶段应该做好什么，从而“心中有数”地按节奏完成学习、练习与复习。

中考三轮复习，轮轮有“重点”。轮复习是基础能力时期，分章节抓好单元复习，夯实基础;第二轮复习是综合能力突破时期，成体系做好系统复习，整合知识;第三轮复习是应用能力提高时期，分类型涉及专题复习，调整心态。

有了计划，更要有明确的目标。确立明确且合适的目标，有助于激励我们、更有方向更有动力地向目标进发。

可见，目标作用巨大;在这里，建议同学们应该根据自己中考二轮复习的节奏，制定每/每一周的计划，将大目标分解为小目标，让进步看得见，这种循序渐进能有效地减少复习带来的心理压力。

化被动为主动：厌倦懈怠不再来

在中考复习中，常常容易出现消极厌学的心理。有些同学在经过轮复习后，认为接下来的第二、三轮复习不过是轮的“重复”，开始上课打不起精神、脱离老师的指导自己单干、对于基础性的试题不屑一顾，甚至逃避上课、懈怠复习。

这些自然都是不可取的。但要意识到危害，关键要“破除”不正确的观念：第二、三轮复习并非轮复习的简单、机械的重复!

轮复习重在全面夯实基础，第二轮复习是在此基础上进一步整合知识，使知识系统化、网络化，强调和深化知识的综合理解和运用的能力。而第三轮复习则是通过专题训练、全卷模拟进一步调整考前状态。由此可见，中考三轮复习乃一环扣一环，如同建房子，打基、浇筑、砌筑，缺一不可。

中考二轮复习关键是把“知识+方法”吃透。

当了解到第二、三轮复习的重要性后，解决厌倦、懈怠的好方办法，就是从根本上转变自己的心理，从被动变为主动。

一是拒绝贪多求快的心理，从心底信任老师，紧跟老师的步伐。

老师拥有多年的教学和辅导经验，他们能将知识有规划、有步骤、有系统地传授给学生，又能详细讲解解题技巧。不抵触老师的授课规划和知识链接，切勿只追求速度和数量、独自钻研生涩艰难的试题。

另外也要拒绝依赖懒惰的心理，主动安排自己的复习，发挥主观能动性。

毕竟有时候老师所讲解的知识早已掌握，而自己不懂之处老师又较少提及时，我们不能留下这个知识盲点，而是要去主动研究，攻克薄弱点，将“被动复习”变为“主动应考”。

熟悉应试模式

不管是一轮复习还是二轮复习，我们终的目的就是为了中考做准备，但是如果因为不熟悉中考的时间模式，没有科学的答卷规律，则很容易在关键时刻掉链子，孩子发挥失常就得不偿失了。

所以在平时写作业时，大家就可以尝试着计时答题，带着一定的心理压力答题，不仅可以提前适应考试氛围，还可以锻炼反应速度哦!

所以在二轮复习阶段，同学们一定要提前锻炼这种应试模式，也要根据老师的指导进行思考答题，避免出现“想到哪答哪”的情况，只有平时的思维缜密逻辑合理，在考场上才能发挥出正常水平。

初三学生回到校园之后，要及时把自己的作息习惯和学习模式切换过来，要在学习效率上多下功夫，毕竟复习时间有限，学生们要能合理利用时间，才能有效提升成绩!