学校简介：

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春喝蜂蜜防过敏

润肺止咳：春天气候干燥，喝蜂蜜水可润燥。肺燥咳嗽和干咳无痰的人群，可用温水调服或者将其兑入温梨汁中，以达到润肺止咳的目的。

润肠通便：年老体弱、产后虚弱或在春季里易出现肠燥便秘的人，可适量服用些温蜂蜜水来润肠通便。

解毒抗菌：作为中药炮制的辅料之一，它可以有效地降低某些药物的毒性；蜂蜜自身具有抗菌消炎的活性成分，可治疗程度较轻的疮疡不敛、水火烫伤等。

收敛创面：胃部及十二指肠溃疡的患者可适量服用些温蜂蜜水，蜂蜜在止虚寒腹痛的同时，有一定收敛溃疡创面的作用。

调节血压：蜂蜜中钾离子的含量较高，有助于钠的排出，有扩张冠状动脉，营养心肌和肝脏，调节血压的作用。

改善睡眠：长期神经衰弱、失眠的人群多食用些蜂蜜，可达到助眠安神的作用。但要注意，神经衰弱的人群应避免在临睡前食用，可在晚饭后过一会食用。

服用蜂蜜，较为合理的方法是每天1次，每次约1汤匙。亦可直接将蜂蜜放入嘴中慢慢含服；也可用温开水或凉开水调服；可以直接涂抹在面包馒头上食用；还可以加在果汁、牛奶、甜羹中食用等。