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高血压的危险因素—不合理膳食、饮酒及其他

1.高钠、低钾膳食

(1)我国 14 组人群研究表明，膳食钠盐摄入量平均每天增加 2g，收缩压和舒张压分别增高2.0mmHg 和 1.2mmHg。

(2)高钠、低钾膳食是我国大多数高血压患者发病主要的危险因素。我国大部分地区，人均每天盐摄入量在 12～15g 以上。

2.饮酒。

3.其他危险因素：遗传、性别、年龄、工作压力过重、心理因素、高脂血症等。