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病后多吃合理吗？

很多人都认为病后要多吃点来增加营养使身体尽快恢复。从中医理论来讲，这种观点值得商榷，因为有的情况下病后多吃不仅不太合理，还会对我们的身体造成不良影响。

多吃让脾胃没有时间休息

脾胃是身体的能量供给中心，中医认为人是一个有机整体，其他地方生病，肠胃功能也会随之下降。脾胃是人的后天之本，人生病后脾胃相应也会变弱，身体的修复是一个缓慢过程，脾胃的修复也是一个缓慢过程。人脾胃的功能还没有修复，身体机能没有恢复就去多吃，是不合适的。

很多人认为生病后要多吃有营养的食物，但是有时身体根本无法消化这些食物。如果吃大量高蛋白、高脂肪的饮食去补充营养，身体无法消化，这些脂肪和蛋白就会对身体产生不利影响，临床上常会见到由此引起的患者高烧不退或合并感染，使病情恢复很慢甚至恶化。很多脾胃虚弱的人日常需要养护脾胃，不要多餐，多餐使脾胃没有时间休息，从而加重脾胃的负担。

树立正确病后饮食观

很多患者在发病后都会食欲下降，感冒发热、腹痛腹泻、口腔溃疡、咽痛等疾病患者也会胃口差，适当少吃一点，不要吃刺激性食物，可促进身体很快恢复。

中医学十分重视饮食对疾病恢复的作用，医圣张仲景在给患者服桂枝汤后，予稀粥一碗，以助胃气而行药力。因为生病后，脾胃功能必受影响，喝粥一方面有保护脾胃的作用，一方面又可温暖全身协助行使药性，以促进疾病康复。所以，对于体弱年高之人，患病轻浅之时，可以用稀粥以扶助胃气，尽量少食干硬的饭和不易消化的肉类，才有助于身体尽快康复。