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1.合理安排时间，不要填鸭式集中学习

有研究指出，多次小段时间学习一份资料，能给予大脑充分的时间处理信息。能将一份内容多次小段时间学习，其学习效率远远高于马拉松式的学习方式。当然，这个小段时间不能太短，如10分钟，15分钟，时间太短很难马上集中精力。

2.学会自己归纳英语学习内容大纲，知识结构化。

很多人为了节省时间，经常把书目或者课件中的大纲忽略不看，所谓欲速则不达，提纲挈领是一种好的学习方式。

一定一定要自己总结，总结是一种率的复习方式。例如，你可以查找大纲中不明白的英语单词，你可以看着大纲回忆课程所学知识。别人给你的资料，知识还是存在别人脑子里。电脑存多少资料也记不住，记住才是关键。

回忆不熟悉的知识比较痛苦，越是长时间刻意去记忆或回想某个答案，你越容易忘记。建议想不起的知识就不要刻意去回忆，直接翻开看。

成人学英语如果掌握了这7大技巧，基本上就能事半功倍了

3.假装有语言环境，不断实践练习

有英语学习环境，如国外生活，外企工作，英语自己慢慢能好，实践机会比较多。但现状是，并不是每个人都有条件进入到英语语言学习环境，我们常常要在没有环境的前提下学好英语。该怎么办呢？可以去找这样的语言环境。比如读看一些英国美国的电视剧电影电视节目等等，看看他们是如何表达英语的，从中学习。

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