重庆思训家口才拥有强大的课程研发系统、导师培训系统。采用标准化的思训家教育体系，沿用思训家原创精髓理念，课程采用模拟真实情境和采取体验式训练，以及多角度讲解、解决实际问题，一切以学员为本，达到投入、放开、忘我的状态，多方面帮助学员提升人际沟通等综合能力。

   当众发言时，自己为什么会感到紧张？

   过于关注结果

   相信许多人刚开始触碰演说的那时候常有这样的事情：上台前脑中总是想“这演说如果做不太好该怎么办”“下边的观众如果讨厌该怎么办”大脑会充满许多自我怀疑和担忧。

   结果，这些想法让你越来越害怕。

   这种过度的担心在心理学上被称为瓦伦达效应。瓦伦达是美国的高空走钢丝者。

   他在一场大型演出中滑倒并死亡。他的妻子后来说:“我知道这一次一定会有什么事情发生，因为他在比赛前一直说这一次太重要了，不能失败，而且他以前每次表演成功，总是想着走钢索本身，不管可能的后果。"

   心理学家把这种为了达到某种目的而总是受得失影响的心态称为“瓦伦达心态”。

   在我们做某个活动的时候，如果在头脑中持续思考成功的喜悦和失败后的痛苦的话，这个活动就不能顺利进行。我们考试的时候越想及格，越难及格，越担心演讲的结果，你的表现就会向不好的方向发展