听写是一有效的考试测验手段，但绝不是的听力练习手段。因为它费时、费脑、耗神，不利于提高学英语的兴趣，所以建议不要多做。

我以前在外交学院教英语专业本科生时从来不让他们搞听写：我关心的是他们如何才能快快提高听力、尤其是英语的运用综合能力，而不在乎他们是否听懂了一篇材料里的每一个单词。

听力的关键是：

1）听懂------这是听力练习首先需要解决的问题；

2）理解------有时候由于缺乏语感或背景知识，即便一句话的每个单词都听懂了，但是却无法理解整句话的意思；

3）记住，包括如何抓住重点。初练听力者往往“听懂了，理解了，摘下耳机就把一大半忘了!”很多词，象of和have,to和the，初练听力的时候很容易混淆。练听写的人往往就与这类难点顶上牛了！但是我建议：不要搞太多的听写、去“硬抠”。你把一句话的意思听明白了，某个词究竟是to还是the,如果不妨碍你对整句话的理解，就放它过去。你要琢磨语法、词汇搭配的话，读的时候再去琢磨，省时省力，效率更高。既然你目前阶段听力本来就不行，又何苦“以己之短，攻人所长”？

一篇新的听力资料，头2、3遍一定要从头到尾连贯着听，不要逐字逐句听，这个时候不求听懂绝大部分内容，而只求听懂一个大概。这样2、3遍连贯着听下来，哪怕你只懂了几个单词，也没关系，这在听力的新手来说完全正常，根本不必责难自己（哪怕你觉得自己阅读理解的水平已经达到了《新概念》第四册都已经学完的水平、但从没练过听力）。

第二步，逐字逐句听。

一开始，把一个比较长的句子一次全部听下来，可能会有困难：听到句尾，早就已经忘了句子开头说什么了。这也不奇怪：就连好的口译都需要靠笔记来帮助自己的记忆，你练听力还处于摸索着“找门道”的阶段，记不住，又有什么奇怪的？逐字逐句听的时候，可以把一句话拆成几个部分来听，一听完一小部分，立刻口头重复，说一遍。这样做，效果会比听写好：你不仅必须知道你听到了什么，而且你在模仿发音。