九江报名健康管理师培训班一般多少钱

九江优路教育

    优路教育为北京环球优路教育科技股份有限公司旗下品牌,是一家专注于工程、教师、财经领域辅导培训的综合性教育服务机构。多年来,公司致力于让每一位学员获得更有效、更有价值的学习体验,积极推进职业教育发展革新,融入先进技术研发教学模式,汇聚专业师资打造精致产品,整合社会优质资源搭建人才交流和企业合作平台,为每位学员提供个性化 “一站式”服务,建立了完善的教育和职业循环发展服务体系。

    公司主营工程、教师、财经行业准入类职业(执业)资格认证培训业务,具体项目包括:工程类——建造师、消防工程师、造价工程师、安全工程师、监理工程师、咨询工程师、环境影响评价师、BIM工程师、招标师;教师类——教师资格证、教师招聘考试、特岗教师考试;财经类——中级经济师、初/中级/会计师、注册会计师、税务师、银行从业资格、证券从业资格、基金从业资格。

    近年来,公司创新引进智能科技,创立“直播+录播+面授”的融合教学模式,开设3D仿真教学、VR实景课堂助力学习,以智能题库和学员学习大数据为基础,以核心师资为标准,实行全国统一化教学服务管理,使全国学员共享优质教学服务。

健康管理师《基础知识》第八章易考点

第八章  身体活动基本知识

第三节 慢性病与身体活动

易考点6:运动处方的制定步骤与方法

运动处方的制定和实施步骤

运动处方的制定,包括运动前的常规体检、健康筛查与评估、运动测试、制定运动量目标和内容、运动训练的医学监督和运动计划、调整,运动伤害预防六个方面。

运动监督的主要内容包括

①体力负荷与运动反应:测量疲劳、恢复和适应不同环节的变化,了解机体能够承受体力负荷的能力和适应程度,从而判断产生的健康效益和存在的意外风险。

②运动计划的调整:预防运动的不耐受和可能由此引发的慢性伤害,及时对运动反应做出判断,调整活动量及时间,强度和频度等。

③健康状况与运动能力的再评估:随着运动的训练的持续,机体的运动能力和健康状况也发生改变,需要定期对其进行再评估。


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