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自谦语是通过压低说话人自身或者说话人一方的形式表示敬意的表达方式。如跟别人谈到自己的家人或者自己的上司时，也使用自谦语。

自谦语的构成有以下几种形式

①动词使役式て形/せていただきます/させていただきます

早速資料を届けさせていただきます。

明日もう一度連絡させていただきます。

来週の水曜日休ませていただけませんか。

注意：①的自谦程度高于②

②お+（一类动/二类动）ます形+します

ご+（三类动漢字部分）ます形+します

お荷物は私がお持ちします。

昨日メールをお送りしました。

明日の午後ご連絡します。

注意：去掉ます后，只有一个音节的动词以及三类动词来ます和します不能用此种形式。

③礼貌语

ございます：ある的礼貌形式

でございます：です的礼貌形式

社長一つお伺いしたいことがございます。

あのうすみません。お客様お忘れものでございます。