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通过锻炼孩子前庭平衡功能来提高孩子注意力

不管孩子是否存在前庭平衡系统不协调的问题，有针对性的对孩子进行前庭平衡训练，都能帮助孩子提升协调能力，注意力也更容易集中。

研究表明，对孩子前庭平衡功能的训练应该从怀孕开始，胎儿在个月主要是发育大脑神经系统，但此时的妈妈都比较紧张地进行“保胎”而很少活动。

有的孕妇在床上要躺好几个月，这些其实是不利于孩子前庭平衡系统发育的。孕期只要条件允许，孕妇好都适当地活动，散步、做适当的家务或者做一些孕妇瑜伽。

大一点的孩子，可以通过运动锻炼身体的平衡能力，以下运动都可以刺激孩子的平衡能力：

1）旋转运动：旋转木马、旋转椅子、甚至让孩子在原地打转等游戏都有助于训练孩子的前庭觉。

2）摇晃运动：让孩子采取俯卧位、仰卧位、侧卧位、头脚颠倒等不同的体位进行秋千、吊床等游戏。

3）平衡运动：走平衡木、平衡板等。可以训练平衡能力。

4）跳跃性运动：蹦床、翻滚、垫上运动等。

5）儿童踏板车、沙坑、草坪、滑梯、腹部爬行等姿势反应性运动。让孩子骑扭扭车、滑板车、自行车等也可以训练孩子的速度感、位置感和距离感。

6）除此以外，跳绳、拍球、上下台阶、单脚跳等都可以训练孩子的前庭觉。