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对于大陆的考生来说，托福听力确实是一个比较难的考试科目，所以如果想在托福考试中取得好成绩，那么就应该特别注意托福听力准备材料的选择。那么适合练托福听力的材料有哪些呢?

一、托福听力材料要适应自己的水平

有些考生在选择托福听力备考材料时难免会误入歧途。不少考生会在备考初期就使用托福真题Official，也有一些考生一直使用Longman以及Delta来准备托福听力考试，其实这些都不适合初期备考。

首先应该是慢速VOA，接下来是标准速度VOA或者是老托福听力的part C部分，然后再慢慢过渡到真题Official。

二、托福听力材料类型

OG和真题Official是备考托福考试的材料。这两种材料适合考生熟悉备考形式和考点。在准备托福听力考试时，考生需要通过认真的听力来提高自己的听力能力。

因此，慢速VOA和老托福听力的part C部分比较适合听力练习，因为它们比较简单。

要熟悉托福听力中经常出现的背景知识，还需要找大量的听力材料，如标准速度VOA、Discovery和National Geographic等。

准备托福听力考试需要大量的练习。真题Official、《新托福听力120》、蓝色Delta是考生需要选择的练习材料。