自信是通过锻炼得来的。而锻炼则是靠演讲来实现的。演讲其实并不难，只要你敢说、想说、敢讲，那就不愁没机会说话。可是你能说、敢说、敢讲吗？那么，卡耐基小编告诉大家成人演讲与口才特训营有哪些？

长春成人演讲与口才特训营提升讲话能力

长春成人演讲与口才特训营如何改善我们不敢说、不敢讲、不敢表达、不敢吸引听众注意力，自己是否已经进入了错误的表达习惯中呢？小时候，父母教育我们要多说、多听、多模仿；学校教育我们要多读书、多看报、上演讲台锻炼胆量。

可以看出，我们的教育确实对我们有一定的影响。另外，父母或老师所要求的都是在台上发表演讲的环节。尽管我们终体会到了其中很多不好，我们仍然不敢去做。有的学员发表演讲紧张，不敢开口讲话。这是为什么呢？

其实我们知道大家内心知道自己应该上台讲话，但就是不敢上台讲话。原因有3个。

，害怕发言给老师和同事留下不好的印象。

第二，害怕开口讲话对自己的事业造成困扰。

第三，怕面对陌生人，陌生人都是保守的，不怎么热情的，不怎么说话的，我们越不讲话，我们就越紧张，越紧张就越不敢讲话。

长春卡耐基小编给大家的建议：

在台上发言，有计划有目的地准备内容。我们在台上讲话，肯定是要讲话内容有吸引力，可以触动你。发言稿就像人的书面化外在化，我们的发言稿就像我们的身份证，我们上台讲话不仅仅只是要发表个人观点，还要展示自己的才华，赢得同学，同事对我们的认可。所以我们说话一定要有字，有音。

掌握好讲话语气节奏节奏是非常重要的。“节奏”也就是语速，在演讲中我们都讲语速要保持适当，但不要过快，也不要太慢。以两个句子为例，三个字或者四个字讲一个完整的故事，节奏明显快，连在一起就更快了。快慢结合，节奏有快有慢，这是我们说话重要的一个地方。

节奏应该怎么来改变呢？

对有语言表达能力的人来说，主要是在讲话过程中应该结合语言来调整节奏。我们讲话可以快可以慢，但是不要乱不要乱。乱，就是衔接不上。因为我们讲话都是有目的有目的去进行，去传递信息的，要是混乱那不就结束了吗？节奏乱了，怎么衔接呢？

没有衔接就可能漏讲或者不讲或者连起来讲两句，导致气喘吁吁。这就是我们有语言表达能力的人讲话能比别人快1、2、3句的原因。我们在表达中一定要有语言的痕迹。用语言的力量，去塑造你在表达时的外在形象。

那么我们讲话是怎么提现语言能力的呢？

一是言语是你的仪式，让听众一听到你的演讲就有一种仪式感。仪式感就是让听众的心里产生你在表达时的尊敬感，你的自豪感。