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孩子明年的期末考试成绩不理想，班级老师也经常跟我反映孩子上课会出现注意力不够集中，老走神，写作业、考试总是粗心大意等问题。该怎么办？那到底该如何解决孩子的注意力问题呢？

今天我们就从以下几个方面来分享。

首先我们要明白的是注意力不集中问题不仅仅出现在小孩子的身上，而是不同年龄段的人都存在的共同问题。小孩子和成年人之间的区别在于，小孩子在注意力不集中的一般都伴有多动的情况，而成年人由于自身有良好的自控能力，会让大家产生注意力集中的假象，很难被他人发现。

例如：在上课的时候，小孩子注意力不集中，就会出现小动作多、玩橡皮、书本等情况；而成年人在上课的时候，表面上是在认真听讲，可是课后问他：刚刚老师说了什么你还记得吗？”一般情况下他都回答不了，因为他上课一直都在神游，根本不在状态。

也正因如此，很多家长在发现孩子存在不同程度的注意力问题时，都会默认孩子注意力集不集中是自己可以控制的，但其实不然。

每个人都会有属于自己感兴趣和不感兴趣的事和物。当人们面对自己感兴趣的事情时，大脑就会产生让人兴奋的多巴胺；面对枯燥乏味的课堂时，多巴胺的分泌减少，就容易去想一些其他感兴趣的事，出现走神、注意力不集中、多动等情况。长期以往，就会产生注意力缺乏或者ADHD，使得学生出现偏科，成绩不佳的情况。

如果孩子持续存在注意力不集中、多动，超过半年以上，家长可以考虑孩子是否存在ADHD（注意力缺陷症）的情况，ADHD一般会有明显的动作行为的多动，伴有注意力严重不集中，影响学习成绩。

面对这种情况该如何解决？

采用药物治疗

ADHD是一种慢性疾病，就像哮喘、癫痫等疾病一样，时时刻刻都在威胁着孩子的健康。其次，ADHD的危害不仅仅在于学习方面，与学习成绩相比，自尊心、自信心、情绪调控能力及社会交往能力的发展对孩子健康更为重要。

药物治疗能有效控制症状，提高学习功能，促进孩子自尊心、自信心、情绪调控能力和社交能力的发展。

脑电生物反馈训练

脑电生物反馈训练利用大脑思考所发出的电波，分析大脑的注意力程度。当大脑使用时，奖励大脑，奖励分数；大脑低效使用时，扣除分数。用脑被不断奖励，而低效用脑被提醒和及时纠正。

通过互动训练，正确使用大脑，受训者大脑被不断奖励，从而学习和巩固正确的注意力方法，进而提高注意力能力。在反复的训练过程中，受训者会得到各方面素质的综合提升。

脑电生物反馈训练是一项纯物理的训练方法，通过解决注意力的根本问题来提高注意力，而且没有任何副作用，长期训练下去会使受训者大脑得到更多的开发，养成用脑习惯，达到显著提高注意力和学习工作效率的效果。