武汉东方启明星青少年篮球俱乐部的优势：

东方启教师设立坚不可摧的教练培训系统，从校区、全国到国际，教师培训环环相扣。从日常准备教案、技能学习，到赴美交流，启明星教练始终保持持平全国的教学水平，并始终贯彻启明星以育人为目的的教学理念！

适合对象：想要在周末的时候学习篮球的学员

教学目的：掌握专业的篮球技能

授课内容：

4至6岁：以团队游戏引导训练，以训练内容制定游戏内容，以此为一个循环，每堂训练课执行三个循环。以培养篮球兴趣爱好，发展基本运动感觉为主要内容。

7至9岁：以培养团队意识，提高运动感觉，初步掌握基本技术，逐步完成对球的基本控制为主要内容，游戏方面则需要顺利完成及对完成时间和质量提出要求。

10至12岁：以协调灵敏素质和球性运球为主，结合实战运球、上篮及投篮等个人进攻技术;结合传球等一系列衔接技术;简单的两人或三人间配合训练;半场技术演练和基础对抗。

13至15岁：身体机能方面以肌耐力，心肺功能，速度力量为重点训练内容。篮球技术方面以强度重复技术，配合意识，实用对抗，团队体系为主要内容。

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