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心理咨询师高频考点：社交焦虑

社交焦虑是一种与人交往的时候，觉得不舒服、不自然，紧张甚至恐惧的情绪体检。

社交焦虑的人不仅在现实情境中体验焦虑情绪，而且在离开使他焦虑的社会情境后，还在头脑中不断分析和“回放”焦虑情境，使社交焦虑情绪获得强化。

社交焦虑的个体与他人交往的时候往往还伴随有生理上的症状。

人们为了回避导致社交焦虑的情境，通常是减少社会交往，选择孤独的生活方式。

社交焦虑是一种消极的情绪体验，它的形成过程比较复杂。

据美国心理学家的研究，社交焦虑是仅次于抑郁和酗酒外，第危害人类的心理健康问题。

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