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健康管理师考试高频考点：中医养生学

中医养生学

1.中医理论的主要特点：整体观和恒动观。

主要学说：精气学说、阴阳学说、五行学说、经络学说、中医病因学说。

2.精气学说的主要内容：气是构成天地万物的原始物质

3.阴阳学说的主要内容：用阴阳解释人体的组织结构、生理功能、病理变化，并指导疾病诊断、治疗和预防。

4.五行学说的主要内容：世界万物皆由金木水火土五行构成，五行的交互作用：相生、相克、制化、胜夏、相侮、相乘、母子相及。

5.经络学说的主要内容：经络系统通道

6.中医病因学说的主要内容：导致疾病发生的原因

7.中医诊断的方法：四诊和辩证施治

8.辩证庄施治的主要内容：根据四诊来收集资料，通过分析、综合、辨清疾病的病因、性质、部位，以及邪正之间的关系，据上述结果，确定相应的治疗方法。

9.中医的主要治疗方法种类：中药、针灸、推拿按摩、拔罐、气功、食疗。

10.食疗的概念：利用实物来影响机体各方面的功能，从而达到保健、愈疾、防病的一种方法。

11.中医养生学的基本原则：协调脏腑、畅通经络、清净养神、节欲保精、调息养气、持之以恒

12.协调脏腑的内容：强化脏腑的协调;纠偏

13.畅通经络的内容：活动筋骨，以求气血畅通;开通任督二脉，营运大、小周天。

14.清净养神的内容：清净为本，无虑;少思少虑，用神而有度;常乐观，和喜怒。

15.节欲保精的内容：男女间性欲要有节制;养五脏、调情志、忌劳伤。

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